女性のための整体・ヨガ｜豊橋 三浦美和
がんばってきた体に、
もう一度「軽さ」を。
20年・5,000人以上の体を見てきた
女性専門 整体師・ヨガインストラクター
整体だけで終わらせず、
"自分で動ける体づくり"まで大切にしています。
女性のための整体・ヨガ｜豊橋 三浦美和
20年・5,000人以上の体を見てきた
女性専門 整体師・ヨガインストラクター
整体だけで終わらせず、
"自分で動ける体づくり"まで大切にしています。
PROFILE
三浦 美和
みうら みわ
笑顔の花ヨガ・整体 オーナー
整体歴20年 ／ ヨガインストラクター
心理カウンセラー・シニアウェルネス資格保有
豊橋市内のフィットネス施設・介護施設でも指導中
整体へ行っても、
また戻ってしまう
年齢とともに
体の変化を感じる
激しい運動は
不安
運動した方がいいのは
わかる。でも何を
したらいいかわからない
「もう年だから」と
言われると
少し悲しくなる
年齢を重ねると、「仕方ない」と言われることが増えていきます。
でも私は、"今の体に合わせながらできること"は、まだあると思っています。
整体の仕事を続ける中で、一度は楽になっても、またつらそうな状態で来られる方がいました。もちろん、生活習慣や、普段の体の使い方の積み重ねもあります。
でも私は、「もっとできることはなかったんだろうか」そんな思いが残っていました。
だから少しずつ、整体で整えるだけでなく、体の使い方や、簡単な動きもお伝えするようになりました。すると——
そんな声をいただくようになりました。その経験が、今のヨガや体操教室につながっています。
年齢とともに、体が変化していくのは自然なことです。だからこそ、「もう年だから」と何もしないのか、それとも今の自分にできることを、少しずつ続けていくのか、数年後の体は変わっていくと思っています。
私自身、若返りたいわけではありません。でも、少し体に意識を向けて過ごすことで、動きやすさや、疲れ方が変わっていく。そんなことを、今の自分の体でも感じています。
年齢を重ねたからこそ、自分の体を丁寧に見る時間は大切だと思っています。
選ばれている理由
整体だけではなく、"その先"まで一緒に考えます
20年・5,000人以上の施術経験
50代以降の女性の体を、長く見続けてきました。
強く押さない整体
「痛くなかった」「安心できた」そんな声をいただいています。
少人数だからこそできること
一人ひとりの体の使い方を見ながら、丁寧に進めています。
高齢者施設での体操指導経験
70代・80代の方とも関わりながら、"今できること"を大切にしています。
「こんなに丁寧に見てもらえたのは初めてでした」
ただほぐすだけでなく、体の使い方まで教えてもらえました。
50代女性
「前より戻りにくくなった気がします」
教わった動きを続けることで、不安が少し減りました。
60代女性
「痛くないのに、不思議と体が軽くなりました」
安心して受けられました。また来たいと思っています。
70代女性
無理に頑張るのではなく、今の体に合わせながら、少しずつ整えていく。そんな時間を、一緒につくっていけたら嬉しいです。
無理な勧誘はいたしません。はじめての方も、お気軽にご相談ください。