ひとつでも当てはまった方へ、笑顔の花ヨガ・整体はぴったりの場所です。
体のしくみをわかりやすくお伝えしながら、
日常の動きをスムーズにすることを目的にしたクラスです。
無理なく、やさしく、心地よく。
整体の視点を取り入れたヨガで、
「未来の自分の体を育てていきましょう。」
体の不調の原因は人それぞれ。これまでの整体の経験を活かし、一人ひとりの体に合わせたヨガをお伝えしています。
「動きやすい体」「痛みのでにくい体」「自分の体を好きになれること」を目指します。
クラスは少人数制。
一人ひとりの体の状態やペースに合わせて、
丁寧にサポートします。
「大人数だとついていけない…」という方も、
安心してご参加いただけます。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。